Details 35-Dagen Programma

 

 

Stel je voor: Een team van Coaches, Therapeuten en Fitness Experten vertellen je gedurende 35 dagen wat je moet doen om je weer vitaal, gezond, SexyFit™ te voelen.

 

Beter nog, je overheerlijke smoothies en vervullende tussendoortjes, worden tot bij jou op de stoep gebracht, samen met supplementen die we geselecteerd hebben om je tijdens je 35 dagen kuur te ondersteunen.

Je eet vijf heerlijke maaltijden en snacks per dag en er staat een groep mensen klaar om je aan te moedigen, raad te geven, telkens je je computer opent. Je persoonlijke coach stuurt je gedetailleerde boodschappenlijsten en helpt je hoe je gezonde keuzes maakt, zelfs op restaurant en tijdens feestjes.

Intussen ga jij je beter en helderder voelen, energiek, je huid ziet er mooi uit, je slaapt lekker, verliest gewicht op een natuurlijke manier, vooral rond buik en taille. Je zal jezelf weer herkennen, hoe je van nature bent, in je ‘goeie doen’. Je komt met gemak op het goede spoor met de vrijheid om dingen te doen zoals je ze wilt doen. Je voelt je opgelucht dat je de oplossing hebt gevonden voor iets wat je al jaren ongemak bezorgt. Je voelt je goed in jezelf en met jezelf. 

Klinkt het te mooi om waar te zijn? Het is het niet! Ons programma is ontstaan uit een samenwerking tussen therapeuten met diverse achtergronden, holistische artsen, mensen die op een of ander vlak hun bijdrage in gezondheid hebben én dat ook leven.  De resultaten tonen zich niet alleen in ons eigen leven en in onze praktijken, ze zijn ook klinisch getest en bewezen. (onafhankelijk studies en onderzoeken). Het aantal deelnemers stijgt en de reacties zijn wild enthousiast…

 

Welkom bij een Stap voor stap methode naar het lichaam en het leven dat bij je past

Je leert de exacte stappen om op je ideale gewicht te komen, je ‘hang’ naar compensatie en ‘comfort food’ om te buigen naar gezond en hartelijk voedsel. Je krijgt recepten van ‘vervullend’ voedsel waar je je goed bij gaat voelen.

 

Zelfs als je geen gewicht hoeft te verliezen, zal de SFNC je leren hoe je per seizoen eet, hoe je levenslang gezonde eetgewoontes houdt, hoe je fysieke voeding aan je emotionele, mentale en spirituele voeding gelinkt is, hoe je dus je Levensdroom voedt. Het leert je om altijd ontgiftigend te eten, op een eenvoudige, natuurlijke manier, zodat je je goed voelt en er ook goed uitziet.

 

 

Het nut van de SFNC

 

Je 35-Dagen Plan

 

Preparation Week
Dagen 1 – 7
Dagen 8-35 & Beyond

Plan & Log-in 
Gezonde Detox & Reiniging
SexyFit™ Voor het Leven
Je krijgt toegang tot de exclusieve SexyFit™ Nutrition Challenge members-only website waar je start met je lessen you, planning, je doelstellingen en waar je in contact maakt met andere deelnemers!
Je eerste 7 dagen van de nutrition challenge bestaan uit het reinigen en detoxen van je lichaam met de 7 Day JUMPSTART. Deze reiniging gebeurt met voeding. Er komt geen honger, geen stimulerende middelen, geen ongezonde rommel aan te pas.
Je eet 5 gezonde maaltijden en snacks per dag, inclusief een heerlijke smoothie en een lekkere bar – je kan kiezen welke maaltijden of snack je erdoor vervangt.
*De eerste 7 dagen van je programma zien er zo uit: Elke dag van die 7 dagen drink je 2 lekkere en vervullende shakes als maaltijd, eet je een lekkere reep in de ochtend en in de namiddag, plus een stuk fruit en onbeperkt groenten gedurende de dag. Je zal je verzadigd voelen gedurende deze 7 dagen! Tevens zal je tijdens de 7 Day Jumpstart, acht tot tien glazen water drinken en aangepaste lichaamsoefeningen doen van 20-30 minuten per dag. Degenen die gewicht willen verliezen, kunnen 2 tot 3 kg kwijt raken bij de Jumpstart, en dat vet komt eerst van de taille.  Maar het belangrijkste resultaat van de MySmartStart is dat het je lichaam in een heldere staat brengt waardoor je gemakkelijker gezonde keuzes maakt.

 

 

Wat krijg je

  • de 5 weken SexyFit™ Nutrition Challenge Inhoud, via online videos in het Engels, notities en aanvullend lesmateriaal in het Nederlands, aangepast aan onze regio
  • alles wat je nodig hebt voor de 7 dagen MySmartStart Detox
  • 28-dagen voorraad aan jou aangepaste kruiden/supplementen samengesteld door een immunoloog en streng gecontroleerd
  • 35-dagen voorraad gezonde, lekkere ontbijt smoothies + recepten
  • 35-dagen voorraad tussendoor nutrition bars + recepten voor gezonde snacks
  • In totaal dus 42 maaltijd vervangende en pancreas stabiliserende smoothies en 42 snacks inbegrepen in de prijs van het hele coachingsprogramma!
  • Toegang tot het  SexyFit™ Nutrition Challenge Online Forum om je ontwikkeling op de voet te laten volgen door de coaches en om in verbinding te zijn met andere deelnemers voor ideeën en motivatie.
  • 18 video trainingen die je alles leren over Gezonde Voeding, maar ook video’s ivm persoonlijke ontwikkeling, oefeningen die je tot inzicht brengen over jouw eet/gedrag/denkpatronen.
  • Boodschappenlijsten & recepten die je kan aanpassen aan je persoonlijke smaak zodat je precies weet wàt te koken opdat het én lekker én gezond is.
  • Voedingsmiddelen kaart, handouts, recente rapporten over wetenschappelijk onderszoek en massa’s ander materiaal dat je kan helpen om gezond, vitaal, sexy fit te blijven ;-)
  • Levenslang toegang tot alle SexyFit™ Nutrition Challenge bonussen en documenten– Je kan het programma zo vaak herhalen als je wilt
  • Een schat aan GRATIS bonus materiaal zoals video’s met gezonde lichaamsbewegings oefeningen, ebooks, bonus video trainingen gegeven door toonaangevende gezondheidsexperten en therapeuten, allemaal inbegrepen in de prijs van het programma!

 

 

EEN PROGRAMMA DAT AAN COACHING EN VOEDING AL MEER DAN €1000 WAARD IS VOOR SLECHTS €300* WHOOHOO!!!

 

 

 

Je ontvangt ook deze Programma Bonussen, Gratis!

Als SexyFit™ Nutrition Challenge Participant, ontvang je ook talrijke waardevolle ‘lifestyle bonus’, gecreëerd door leidende experten in de gezondheid sector, zoals:

  • Get The Toned Arms You Want In 3 Moves A Day (full class) By Wellness Coach & Fitness Expert Carmen Marshall
  • 5 Easy Ways To Instantly Relieve Stress & Anxiety Self-Acupressure Video By Josie Bouchier, L.Ac.
  • Create The Body Your Soul Desires eBook w/ Audios By Dr. Karen Wolfe and Dr. Deborah Kern
  • Healthy Skin, Hair & Body Care Video By Elizabeth Rider
  • Healthy Kids Video By Elizabeth Rider
  • Zin en onzin van supplementen Video by Kathleen Zwakhoven
  • Kidney stimulating meditation Audio by Kathleen Zwakhoven
  • And lots more.

Ze zijn ALL yours, en inbegrepen in de kosten van je programma.

Schema van de inhoud per week 

(De inhoud wordt wekelijks voor je vrijgegeven, eens je in het programma zit. Je hebt levenslang toegang tot het lesmateriaal!)

  • Prep Week – Vind Je Waarom + je Goals
    Je krijgt toegang tot onze site en je begint met de eerste voorbereidende lesjes, je planning, je dagboek, je doelstelling en je maakt kennis met de andere deelnemers via een besloten Facebook pagina, die enkel voor deelnemers en coaches toegankelijk is. Je hoeft geen fan van facebook te zijn ;-)… het is louter een ‘virtuele‘ plaats waar we mekaar ontmoeten, zodat er ALTIJD iemand van de coaches beschikbaar is als jij een vraag hebt.  Dit is ook de plek waar je (gedeeltelijk) je huiswerk zal ‘posten’. Op die manier leer je gigantisch veel, ook van mekaars vragen en recepten.
  • Jumpstart Week — Je start met de 7-Day MySmartStart
 + Leert over de Glycemische Index (+ 2 opgenomen coaching gesprekken deze week!)
    Deze Jumpstart wordt gedaan door een combinatie van verse groenten en fruit (voorgeschreven), shakes, bars en kruidensupplementen die de pancreas balanceren, zodat het lichaam zich op een veilige manier kan zuiveren en herstellen. Je gaat GEEN honger hebben, geen stimuli gebruiken of ongezond voedsel eten. Je krijgt tips, strategieën, en ideeën om je Jumpstart op gang te brengen. Leer waarom diëten niet werken en hoe kleine aanpassingen in je dagelijkse keuze kunnen leiden tot grote resultaten. Je zal leren hoe het lichaam reageert op bepaalde levensmiddelen en hoe emotionele triggers je uit balans brengen (ook fysiek). Je leert hoe je zelf gezonde, laag-glycemische maaltijden en snacks maakt.
  • Week #1 – Slim winkelen + Eten op Restaurant, Feestjes en op Reis 
    Het leven zit altijd vol verandering en uitdagingen. We leren je hoe je je sociale leven combineert met een gezonde levensstijl.
  • Week #2 – Wat zijn ontstekingen + lichaamsbeweging + Juiste Supplementatie
    Leer hoe een anti-inflammatoire levensstijl, gematigde lichaamsbeweging en juiste supplementen sleutels zijn om het beste in jezelf vrij te maken. Je hoeft geen fitness fanaat te zijn om er goed uit te zien en je vooral ook goed te voelen, volg onze eenvoudige richtlijnen en oefeningen om je lichaam in vorm en gezond te houden. We zullen ook dieper in gaan op welke voedingssupplementen cruciaal zijn voor je immuun systeem en het verouderingsproces van de cellen vertragen.
  • Week #3 – Je SexyFit™ Mind + Body + Spirit
    Hoe ontgroei je ’emotional eating’, hoe verminder je stress en hoe geef je vorm aan een leven dat bij jou en je kernwaarden past? We brengen hier een heleboel puzzelstukjes samen en leren waarom zelf-zorg en balans in je leven, sleutels zijn om soepel en gezond te blijven in alle dimensies.
  • Week #4 – Een SexyFit™ Lifestyle voor het Leven!
    Leer hoe jij specifiek deze levensstijl tot de jouwe kan maken. Voor altijd! Je ontvangt je Sexyfit™ Lifestyle Guide vol tips, strategieën, recepten en tonnen ‘goodies’ om je te helpen genieten van je SexyFit™ Lifestyle en nooit meer achteruit te kijken.
  • Week #6 – Lifestyle Bonuses!
    Allerlei leuke extras van de coaches uit verschillende landen en werelden, zoals videos over juicing, groene smoothies, gezonde kinderen, gezonde (on)kruiden in het wild, gezonde huidverzorging, en zoveel meer!

 

 

Wie kan meedoen?

Iedereen! Wel, alle vrouwen en mannen boven de 18 jaar, dat is alles. Waar je woont doet er niet toe, alles gebeurt online en telefonisch. Iedereen in België, Nederland, Duitsland, Spanje, Oostenrijk,Verenigd Koninkrijk, Frankrijk, de USA, Canada, Mexico, Australia & New Zealand is welkom. Check bij mij voor andere landen in Azië & Europa, of als je land niet op deze lijst staat. (Prijzen en samenstellingen van pakketten kunnen verschillen per land, email ons dus voor verdere details.)

Wie zou moéten meedoen?

Jij! En iedereen die de mythes rond gezond eten willen doorprikken en eindelijk willen leren hoe je gezond wordt en een gezond gewicht krijgt zonder diëten, zonder ontbering van de een of andere voedingsgroep. We hebben in de loop van de jaren ondervonden dat wanneer je deze challenge samen met vrienden doet, de resultaten nog beter zijn – dus neem een paar vrienden bij de hand, je partner, je ouders, broers en zussen, je collega’s en maak je klaar voor de leukste verandering in je leven!

Wil je meer dan 4 kg kwijt?

We passen je programma aan deze wens aan voor een minimale extra kost (omdat je iets meer voeding nodig gaat hebben). Vermeld dit meteen bij je inschrijving.

Dus stel jezelf deze vraag:

Hoe wil jij je over een maand voelen?

Op korte tijd, kan je grootse veranderingen maken. Denk je dat dit programma iets voor jou is, klik dan op de knop om je te registreren.

 

 

Questions? Check out the Frequently Asked Questions Page, of contact us here.

Be Happy…Be Vibrant…

Be SexyFit,

Carmen Marshall                   Handtekening Kathleen

 

 

*Tax en verzendkosten kunnen lichtjes verschillen per regio en de prijs beïnvloeden. De samenstelling van de keuze pakketten verschilt afhankelijk van je gewenste supplementen.

**Wil je meer dan 4 kg kwijt? We passen het programma en de samenstelling van je pakket aan. Klik op het registratie formulier bovenaan voor meer details.

†Typical results are 4 lbs in 5 days. Results will vary. As with any health or fitness program, a sensible eating plan and regular exercise are required to achieve long-term weight loss results. The 5-day Cleanse is FOOD, not a DRUG.

Get SexyFit with Carmen Marshall

Where do you want your body to be in one month?

Huge changes can be made in a small amount of time.

If you think this program is for you, register now.

Register Now!

Copyright © SexyFit™ Nutrition Challenge. All rights reserved. Site made with love by Jamie Leigh