Testimonials
Success stories
MIJN SUIKERDIPJES BEHOREN TOT HET VERLEDEN!
ijn heerlijk gevuld Bourgondisch leven begon een beetje door te wegen op mijn lichaam, slecht slapen, meer couperose en een bierbuikje deden me nadenken , tijd voor een detox!!
Via Kathleen kwam ik in aanraking met de reset en de sexy fit nutrition challenge en wat ben ik daar nu nog elke dag blij om!!
Nog nooit heb ik een kuur gevolgd die ik zo gemakkelijk kon volhouden, eerste week was afzien, hoofdpijn, moe dit was een teken dat het nodig was en werkte!
Na de reset proefde ik alles veel beter, het was of mijn zintuigen waren aangescherpt, geuren werden intenser en ik die op al mijn gerechten rijkelijk ‘fleur de sel’ aanbracht vond plots alles te zout
Het is echt straf hoe het werkt en hoe snel het werkt!
Ik heb tijdens de kuur de etentjes niet stopgezet, ik ben blijven koken voor vrienden en genoot van mijn glas water met limoen!
Einde van week 3 was het even moeilijk, maar de complimenten die ik kreeg en de kilo’s die ik ondertussen kwijt was hebben mij daar snel doorgeholpen.
Mijn huid ziet er beter uit, ik voel me veel energieker en ben bovenal heel gelukkig dat ik nu een balans gevonden heb in mijn Bourgondisch bestaan ;-)
Ik blijf mijn healthpak nemen en ook terug regelmatig mijn aperitiefjes, maar mijn suikerdipjes behoren tot het verleden, het is niet moeilijk om je te houden aan laag glycemische voeding.
Zelfs de ontstekingen op mijn knieën die al een jaar hardnekkig bleven pijn doen zijn verdwenen.
Ik raad het al de mensen in mijn buurt aan, gewoon doen, je wordt er alleen maar beter van!!!!
— GREET U., KORTENBERG, BELGIUM
DE BELANGRIJKSTE MEERWAARDE VAN DE SFNC IS VOOR MIJ DAT IK NU EINDELIJK BEGRIJP HOE ‘GEZOND’ ETEN IN ELKAAR ZIT.
Meedoen aan het sexyfitprogramma deed ik vooral omdat ik toch veel last heb van ontstekingen in mijn lichaam en gelezen had dat SF kon helpen, maar ook omdat ik graag een paar kilokes kwijt wou die anders maar bleven hangen én ook omdat ik al lang een weg zocht in ‘gezond’ eten maar altijd opnieuw mijn weg verloor.
De belangrijkste meerwaarde van het sexyfitprogramma was voor mij dat ik nu eindelijk BEGRIJP hoe dat ‘gezond’ eten in elkaar zit: welke dingen waarom samen gecombineerd worden (ik zal bv. nooit meer alleen een appel eten, maar wel in combinatie met gezonde vetten en proteïne). De uitleg die je krijgt overviel me wel, het was veel, maar ik heb zo veel geleerd via de site maar ook door de actieve begeleiding op het forum, waar alle vragen kunnen gesteld worden en beantwoord worden. Het gaf me eindelijk INZICHT in al die ‘gekke, andere’ voeding. Voorheen at ik dat soms ook wel, maar ik snapte niet waarom. Dat is voor mij de grootste openbaring geweest: inzicht krijgen in de voeding en de combinaties.
Ook verloor ik mijn kilokes die ik kwijt wou. Maar ik leerde ook dat sexyfit véél meer is dan gezonde voeding tot je nemen, dat het een levensstijl is met aandacht voor voldoende beweging , maar ook rust en ontspanning en goed zijn voor jezelf…ook dàt is ‘voeding’… En aangezien ik op al deze terreinen nog heel wat bij te schaven heb en bij mezelf toch nog steeds geregeld een ‘weerstand’ ertegen voel, beschouw ik mezelf als ‘lerende’, ervaar ik mezelf zeker nog niet als een ‘geslaagde’ sexyfitter, heb nog geen ‘diploma’ op zak J, maar ik ben lerende, deed nu opnieuw een reset mee als zuivering én poging terug de puntjes op de i te zetten, krijg opnieuw ondersteuning van mijn coach, val nog door de mand, voel nog weerstand, soms vind ik de ‘extra’ inspanning die het me kost (hetzij om te bewegen, hetzij om de juiste voeding te bereiden, hetzij om in mijn dagboek te schrijven) te veel…MAAR door al de kennis die ik opgebouwd heb en door te voelen dat ik me goed voel als ik me wél aan de SF regels hou en door te weten waar ik nu steeds terecht kan, is dit wel een stimulans voor mij om telkens als ik het pad weer kwijt ben , mezelf te herpakken. Dat zal mijn leerproces zijn en het is voor mij op dit moment ook sexyfit om mezelf toe te staan nog geen volmaakte SF te zijn (maar ik doe het alleszins nu beter dan voor ik SF kende). Voor wie ook de uitdaging wil aangaan, succes en je coach en de sexyfit-facebook groep zijn zeker een ondersteuning!
— HILDE T. BORGLOON, BELGIUM
“EEN AANRADER VOOR IEDEREEN DIE GEZOND EN BEWUST WIL LEVEN!”
Het SF-programma heeft me enkele kilo’s gekost. 🙂 Maar heeft me vooral bewust gemaakt hoe ik met mezelf en mijn behoeften omga. Een aanrader voor iedereen die gezond en bewust wil LEVEN!
— ANNIE HERMANS, LOMMEL, BELGIUM
Ik zocht iets waar ik mentaal terug van opknapte.
De voedingsbegeleiding van de sexyfit nutrition challenge is het uiteindelijk geworden voor me. Ik was niet opzoek naar een dieet, maar naar een verandering van levensstijl. Zuivere en gezonde voeding. Het afvallen is mooi meegenomen, maar ik zocht iets waar ik mentaal terug van opknapte. Na mijn burn-out had ik nog altijd niet de energie die een jongere doorgaans heeft. Ik geloof sterk in gezonde voedingswaren voor je lichaam en geest. Ik had nood aan een ontgiftingskuur en begeleiding op gebied van de juiste ingrediënten voor een energierijke levensstijl. En dat heb ik gevonden! Ik deed de pancreas reset van vijf dagen. Ik ontdekte groenten die ik sinds mijn kindertijd niet meer had gegeten. Ik proefde voor de eerste maal zuiver voedsel zonder bijkomende olieën, sauzen of bewerkte producten van de supermarkten. Na de reset mag je al meer experimenteren en dat leer je de volgende 4 weken. De challenge gaf me mijn alertheid terug, mijn concentratie en mentale energie. Elk gerecht bestaat uit de juiste ingrediënten om zo tot een volwaardige maaltijd te komen. Ik raad het iedereen aan.
— Nastasia Tofoni, Dans Instructor, Belgium
ZIN OM MEER TE BEWEGEN, HET IS GEEN 'OPDRACHT'...
Op 19 januari ben ik gestart met m’n RESET week en dit zijn de resultaten tot nu toe (dus na 5 weken)
* Gewichtsverlies van 5 kg en op de juiste plaatsen, vooral buik en taille…
* Veel meer energie, bijna altijd goedgezind 😊
* Heldere gedachten Minder gewrichtspijntjes
* Terug zin in lekker en gezond koken, ik heb geen moeite om minder gezonde voeding te laten staan, geen behoefte om te snoepen…
* M’n zintuigen zijn veel helderder, ik ruik en proef alles veel intenser
* Zin om meer te bewegen, het is geen ‘opdracht’…
* ik heb het gevoel dat ik hiermee nog een hele tijd kan doorgaan zonder dat het verveelt, het voelt niet als ‘dieet’ maar als mezelf volledig herprogrammeren naar gezond leven zonder dat het saai of betuttelend voelt…
— MARGO JAMERS: RELAXATIE CONSULENT , STEVOORT, BELGIUM
“I started to feel more alive/lively, calm, less stressed, more positive, content, less emotional, enjoying the simplest things in life”
The menopausal symptoms which I was experiencing lessen gradually. I found the coaches very professional. The group coaching really helped to stimulate to go on. I liked the fact that you could pose a question, even “silly” ones. I am so glad I did the challenge because not only do I look 10 years younger, I also feel 10 years younger, feeling the long-lost me again.
— Christel J, BELGIUM
NEEM DE UITDAGING AAN, ZOU IK ZEGGEN. JE WINT ER ZO ONTZETTEND VEEL MEE.
De SexyFit Nutrition Challenge was voor mij het begin van een boeiende reis. Wie denkt dat dit gaat om enkel een ‘dieet’, heeft het mis. Ja, het gaat natuurlijk over voeding, gezonde voeding, maar het is zoveel meer.
Het is een reis waarbij je jezelf onder de loupe neemt en waarbij vragen zoals ‘Wie ben ik?’ of ‘Wat wil ik bereiken’ en ‘Wat is mijn droom?’ niet uit de weg worden gegaan. Boeiend, confronterend als je het toelaat en er open voorstaat.
Neem de uitdaging aan, zou ik zeggen. Je wint er zo ontzettend veel mee.
— ELS SEVENANTS, YOGA TEACHER, HASSELT, BELGIUM
WAT VOEDING MET JE KAN DOEN IS DE AFGELOPEN MAAND DOOR SFNC WEL DUIDELIJK GEWORDEN VOOR MIJ.
Wat voeding met je kan doen is de afgelopen maand door SexyFitNutritionChallenge wel duidelijk geworden voor mij. Naast het feit dat ik mij lichamelijk fitter voel dan ooit zijn mijn gedachten en inzichten helder en coherent geworden. In mijn werk als lichaamstherapeut voel ik dat mijn sensitiviteit is toegenomen. En dit alles zonder honger, afzien en chagrijn! De onderlinge ondersteuning is ook een pre… samen zoeken naar antwoorden om je eetpatroon en levensstijl te verbeteren.
LEON OOSTERBOSCH, VENLO, EIGENAAR VAN FOCUS PRAKTIJK
VOOR EVOLUTIEPSYCHOLOGIE EN LICHAAMSWERK. NEDERLAND
The SexyFit Challenge is EXACTLY the program I've been looking for!
“This program not only reinvigorated my desire to lead a healthy lifestyle, but taught me that it’s achievable and fun.
I have learned how to balance my meals, exercise routine and life. My improved energy and exuberance is noticeable to my friends and family – they say I’m absolutely “glowing.”
I thoroughly enjoyed all the coaching calls, the shakes and bars, vitamins and loved the support given by Carmen and our fellow Sexy-Fitters. It’s so much easier than I thought, and the benefits are innumerable. Thank you Carmen for introducing me to our new SexyFit Life!”
— Monica Marier, age 36 | Teacher | Costa Mesa, CA
You get SO much more than what you've paid for — if you're even questioning whether it's worth it, just do it.
Invest in yourself – I am SO glad that I jumped in with both feet. I would pay TRIPLE for what I got out of the SexyFit® Challenge and learned from Carmen. What’s it worth to feel SexyFit, regain my health and get to my ideal weight? You can’t even put a price tag on it.
— Rian Charme | Massage Therapist | Laguna Beach, CA
“The SexyFit™ lifestyle is what I’ve been searching for.
Although I’ve always eaten relatively healthy and exercised regularly, I was missing that “tool” that would help me to stay on track, even when “life” happens.
I’m almost 52 and my energy levels are amazing and I’ve never felt better. I knew after just a week, that SexyFit™ was a program and lifestyle I could stand behind and want to share with my family, friends and colleagues.
I want everyone to feel as good as I do.”
– Patricia Canning, US
We didn’t think this program would work, but it has done what it said it would and so much more.
Our health was deteriorating, we used to have limited energy and enthusiasm to work, live and care for our family. Doing this program together has taught us both to treat our bodies with respect and we are living proof of the benefit everyone can gain.
My wife and I have a combined weight loss of over 12 kg (26.4 lbs) – and that is after only four weeks. Having each other as inspiration has brought us closer together and we now love talking about, shopping for and cooking delicious, healthy, low glycemic foods. We feel so much more vibrant, energetic and alive – and our kids are benefiting from our extra energy too!
We are so looking forward to the short term and long term future as SexyFit adults. Don’t think about it… do it, it will change your life!!”
— Craig Warner, Age 33, Business Manager & Shane Warner, Age 42, Paralegal | Bundaberg, Australia
Kathleen, for giving me the biggest present there is, mens sana in corpore sano. SFNC for president!
“It took a few weeks to get rid of the allergic factor and the inflammation, but…now…
It’s Monday morning, 6am and it feels like the perfect time to write a testimonial.
I’ll start at the beginning. Several months ago, my body started to protest.I had allergic reactions all over my body, giving me a rash that made me feel very uncomfortable. Besides this rash I started to have severe pain in my joints.
I had inflammation in my joints, on different places depending on the moment.
I could wake up with two painful knees in the middle of the night, couldn’t sleep any more and the day after I would have two inflamed wrists or feet or…
I went to the hospital for a check up and was diagnosed with a severe form of allergy and even worse with rheumatism.
Because I couldn’t bear the pain any longer, I agreed on a high dose of cortisone, which made my life much better…for a week. After that week, my symptoms started all over again. The only way out, according to the doctors , would be the one of medication for the allergy and for the rheumatism problem.
At that point I met Kathleen through a mutual friend. Visiting Kathleen’s bodywork practice, she told me about her own experiences with the SFNC. I wasn’t really into the name of the program, I didn’t want to be sexy, I just wanted to be freed from pain and to be healthy. But what’s in a name, I went for it, getting healthy was my only goal. I spoke to my doctors who agreed on this attempt to get healthier without medication, by adjusting my food habits and way of life in general, taking the supplements . If the program didn’t work, they would start me on the medication anyway. But that wasn’t necessary.
The program worked and is still working! Three days after starting, the pain got less.
A week after starting, the pain was gone. It took a few weeks to get rid of the allergic factor and the inflammation, but after the full 33 days I was feeling totally fine again.
And then people forget where they came from….So this weekend, to celebrate a happy event, I ate all the things that caused my problems before, thinking I was rewarding myself. Well, I wasn’t. My stomach ached, my foot hurt and I didn’t sleep a wink.
My body taught me a lesson: “Celebrate life by honoring your body, not by putting junk into it.”
Following the program made me a happier, healthier person. Not only physically, but also mentally. It made my life so much better.
So thanks Kathleen, for giving me the biggest present there is, mens sana in corpore sano. SFNC for president!”
— Valerie D., Keerbergen
“The SexyFit® Challenge is so much more than a diet”
I just reviewed one of the bonus videos and group coaching calls – the participants are so great as well!
I LOVE the interactive and educational component of this process. I’m also headed to a ‘celebration’ weekend and thanks to the SFNC, I feel prepared going into it – I’m not worried that the weekend is going to ‘derail’ me. Thanks Carmen!”
— Linda Simmons | Aliso Viejo, CA
The SexyFit Nutrition Challenge is a life-changing experience.
When I started the program, I didn’t realize that it would be a life changing event for me.
I have regained and increased my energy, lost weight, completely rebuilt my nutrition habits and learned so much about my body and its needs. The program is amazing – educational and fun at the same time, and provides us with a reliable map for our journey towards creating vibrant health. Carmen is an inspiring guide; she’s professional, extremely caring, warm and always ready to help – a true coach in every sense of this word. She managed to create not only a unique program but also a whole community of people supporting each other.
I’ve never seen a similar program in Europe and I feel very grateful that I had a chance to be part of it!”
— Marketa Suranova, Age 41 | Athens, Greece
I learned so much about myself from this program.
“During the 30 days, not only did I lose 11 pounds, but I gained an immense amount of nutritional knowledge and no longer have the sugar, coffee, and alcohol cravings that I used to.
Before I did the 30-day Challenge, I exercised regularly but didn’t see any ‘real’ results and felt ‘stuck’ where I was in my weight and physical ability. I feel much stronger and firmer, my belly is much smaller and lighter, and my aches and pains are gone. I loved the ‘homework’ assignments, videos, and weekly conference calls. But most of all, I really enjoyed being connected to the SFNC Facebook group with people like me, who had struggles like mine, and who had the same “silly” questions that I did (Carmen assured us they weren’t silly, of course), and learning about what it takes to live the SexyFit® lifestyle. It’s not as hard as I thought it would be – and perfect for people that need the extra push and support to make positive changes in their life. Living SexyFit will help me enjoy my ‘mature’ years to the fullest!!
Also, going through the program with my daughter was exceptionally rewarding and special. As I watched her body change and her confidence grow, I felt more motivated and excited to become healthy too, and celebrate our success with non-food rewards!”
— Barb Recktenwald, age 54 | Budget Analyst
Three years ago, I did my first SexyFit™ Nutrition Challenge. I was very skeptical at first towards the shakes and the bars, because I believe in real and organic food.
However, I had been suffering from arthritis and inflammations in my fingers, wrists and joints. I tried several diets, went to see different therapists, took all kinds of supplements. Nothing worked. I work as a professional bodyworker/therapist, so I need my hands. Giving treatments to people became so painful, I was afraid I would have to stop working. So, against my own prejudice, I decided to take the challenge.
I used the Healthpak, Proflavanol, BiOmega, and Procosa and the result?
The inflammations were gone, no more pain!
I feel great, vital and happy. I lost quite some kilo’s too along the way from eating low-glycemically. I love the nutrimeal shakes and bars for healthy snacks – they are a part of my anti-inflammatory lifestyle.
Today (3 years later), I still feel amazing – and my hands, wrists, and fingers are healthy again. I do keep up the Sexyfit® lifestyle because it is easy, healthy, and delicious. I, of course, keep on my supplements because they keep my cells healthy and strong and help me prevent having physical complaints.
I wish everybody the love for yourself that will lead you to make healthy, Sexyfit® choices.
— KATHLEEN ZWAKHOVEN | BODYWORKER | Belgium
THE SEXYFIT CHALLENGE CHANGED MY LIFE. I LOST 7 LBS DURING THE 30 DAYS!
I feel like I’ve completely overhauled my body so I know that the weight will continue to come off as I continue with the program.
I’ve always had that 10-15 lbs that I’ve wanted to lose. I’ve followed other programs but they were all short lived and with no lasting weight loss. I was able to transition this into my everyday life and will continue this as new healthy lifestyle.
I have so much more energy! I used to moan and groan when my kids wanted me to play outside with them. Now I’m saying – let’s go kick the soccer ball around!”
– Christine Tienkamp | St Louis, Saskatchewan
I feel better now than in my 20s, 30s, and 40
It was not just about weight loss for me, as a health, professional, I battled with the menopause, ups and downs physically and emotionally I felt I needed a cleanse, mind, body and soul, and a new lifestyle to fit in with my profession not just another diet.
This is definitely not that… WOW I feel better now than in my 20s, 30s, and 40s, this program has made such an amazing difference to my life, and my health and I love the new found healthy, SexyFit® Me!